További ajánlott fórumok:

7 napos diéta 9 kiló minusz. Hét napos diéta – kilenc kiló mínusz

Sóval, borssal, curryvel ízesítjük. Mintaétrend 7 napra 1. A görög- és sárgadinnyének legkevesebb a kalóriaértéke.

7 napos diéta 9 kiló minusz héten belül 20 testzsírt veszít

Friss vagy konzervzöldség, kivéve: szárazbab, borsó, kukorica. A levelesek a legjobbak: saláta, kínai kel.

7 napos diéta 9 kiló minusz zsírégetők biztonságos

Vacsorára egy nagy, héjában sült krumpli, vajjal. Annyit lehet enni ezekből, amennyit kívánunk. Bármennyit fogyaszthatunk.

7 napos diéta 9 kiló minusz zsírégető ne demek turkcesi

A hetedik nap végére, ha nem csaltunk a diétával, akkor 5—9 kg lehet a mínusz. Ha a súlycsökkenés több mint 8 kg, legalább 2 nap szünetet kell tartani, mielőtt újra kezdjük a diétát.

7 napos diéta 9 kiló minusz égethet e zsírt a kukoricaselyem

Bár a kávé megengedett a diéta alatt, lehet hogy néhány nap után úgy érezzük, nincsen szükség rá. Határozottan nem szabad krumplit kivéve, amikor ajánlottcukrot, kenyeret, rántott ételt fogyasztani, alkoholt, szénsavas italt inni. Víz, cukortartalom nélküli gyümölcslé, citromlé, sovány tej, kefir iható.

Ezek is érdekelhetnek

Egyébként a magas fehérjetartalma miatt van a marhahúsra szükség. Sült csirkével — bőr és zsír nélkül — szintén helyettesítő. Ha túl sokáig táplálkozunk így, alultápláltságot okozhat.

7 napos diéta 9 kiló minusz fogyókúrás tea szoptató anyának

A hétnapos periódust be kell tartani. Néhány nap vagy hét szünet után újra lehet kezdeni a kúrát!

7 napos diéta 9 kiló minusz fogyás harley