Fogyás elindul. One moment, please

Szerző: Teremy Alex Dénes fogyását követheted nyomon, aki a hatalmas súlyából szeretné leadni.

Ezért viseli meg a szervezetet a gyors fogyás

A Diet Maker-en időről időre elindul egy nyilvános fogyás, ami bemutatja és bebizonyítja, hogy mi is a fogyás valódi titka, mit kell csinálni, és te is képes vagy erre, ha hajlandó vagy tenni is érte. Nagyon örültem, mikor jelentkezett Dénes, mert tudtam, hogyha sikerül lefogynia, akkor az sok embernek fog motivációt jelenteni.

Dénes odáig jutott, hogy körülbelül kilóig gyarapodott a súlya, és azért csak körülbelül, mert nem talált olyan mérleget, ami kilóig mérne. Saját állítása szerint, amikor utoljára mérték fogyás elindul kiló volt, de szerinte azóta is hízott valamennyit. Van egy kilóig mérő mérlegünk, tehát csak akkor tudunk pontos számot mondani, ha odáig eljutottunk. Milyen diétát csinál Dénes?

Zsuzsi nyilvános fogyása

Dénes kalóriaszámolást csinál, ami a Lapos Has Diéta Tudásanyagunknak köszönhető. Az étrendjét a saját ízésre szabja, ami nem volt nehéz, mert a diéta elég sok szabadságot ad a változtatásra.

Mindezek előtt pedig alaposan ismertettem vele a fogyás alapjait, mielőtt még bármibe is belekezdett volna. Nagyon jó, hogy figyelnek az emberre, segítik az étrendet és javasolsz.

Ez sokat segít! Amikor meghallottam, hogy Dénes 3 műszakban dolgozik és ez hetente cserélődik nagyon leesett az álam, mert az ilyen embernek nagyon nehéz dolguk van. Sajnos az nem lehet kifogás, hogyha valakinek nincs fogyás elindul enni, mert dolgozik.

Csupán egy apróságra kell figyelni minden nap, és magától elindul a fogyás

Valahogy meg kell oldani, mert akkor sose fog lefogyni. Szerencsére ez a probléma nem lett akkor gond számára, így elkezdődhet Dénes fogyás elindul.

A célunk 88 kiló, mert elégé magas, centi. Egy darabig el fog tartani, de valahol el kell kezdeni változtatni.

Please wait while your request is being verified...

A menetrendszerinti kalóriavezetés még mindig kicsit problémás sajnos. Van, hogy egyáltalán nem kívánom az ételt napokig, ilyenkor az étel se esik jól, majd jön egy nap, amikor fáradtan érkezek haza pont éjszakai műszakból és borul a terv. A fáradtság nagy ellenségem, és sajnos a mindenkit érintő fogyás elindul.

Ezek okoznak igazából problémát olykor, illetve ezek kezelése, a nem már megszokott módon, azaz nem úgy, ahogy eddig tettem: evéssel.

Zsuzsi nyilvános fogyása - Diet Maker

Most már tud szobabiciklizni otthon, amit eddig a térd fájdalomra hivatkozva nem tudott. Ugye ilyenkor van az, hogy muszáj változtatni az életén, mert, ha nem teszi, akkor súlyos további gondok adódhatnak a jövőben.

Ezt az orvos is megmondta világosan neki. A legtöbb embernek sajnos egy trauma kell, ezen valószínű senki nem fog tudni változtatni. A jó hír, hogy Dénes most motiváltabb, mint valaha. Meg is látszik ez a súlyán és a testén.

Szemmel látható a változás például a hasán. Ezekután nem jelentkezett többet nálam Dénes, így félbe szakadt a fogyása. Reménykedem benne, hogy tudja a jövőben is hasznosítani a tanultakat, és elérni a céljait. Te is állandóan éhezel? Te sem salátán hogyan lehet egy tinédzser fogyni élni?

FOGYÁS DIÉTA/CARDIÓ/EDZÉS NÉLKÜL?! -- MIT, MIÉRT? -- TWB

Töltsd le az ingyenes anyagunkat! Hová küldjük? Teremy Alex.