Kókusz fogyás

Tejet nemcsak a haszonállatok termelnek, hanem néhány növénynek a nedvét is tejnek nevezzük, így például a kókuszét is. A kókusztejet úgy nyerhetjük ki, ha a kókusz pépes húsát kifacsarjuk. A kókusztej kiválóan használható azok számára, akik laktóz intoleranciában szenvednek és jó választás azok számára is, akik fogyni szeretnének. Kalória A kókusztej magas kalóriatartalommal bír, de ennek ellenére kókusz fogyás választás lehet egy fogyókúrás étrendben.

Persze azért fontos figyelni arra, hogy ne csak kókusztejet igyunk, mert úgy valóban nem lehet eredményes a fogyókúránk, sőt még kókuszallergiánk is lehet. Zsír A kókusztej zsírtartalma is magas.

Mivel ezen zsírok szénlánca rövidebb, mint a többi zsíré, így ezeket a szervezet nem zsírpárnaként raktározza, hanem energiát nyer belőlük. Szénhidrát A kókusztej csak nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz, így igen hatékony egy alacsony szénhidráttartalmú diétában.

Ne aggódj, nem kell egy egész hónapon keresztül kókuszon élned ahhoz, hogy megszabadulj a fölösleges kilóktól. A kókusz már úgy is kifejti egészségvédő és zsírbontó hatását, ha étrendedet közelíted a trópusi menühöz. A friss gyümölcsök és zöldségek, a kalóriaszegény étrend és a kókusz segítségével anyagcseréd teljesen átalakulhat, az emésztésed helyreáll, és hosszabb távon akár tíz kilótól is megszabadulhatsz.

Fehérje A kókusztejben igen kevés kókusz fogyás fehérje is, csészénként körülbelül 3 grammnyival kell számolnunk. Ezzel nincs probléma, de nagyon fontos, hogy bizonyos esetekben más élelmiszerrel pótoljuk a nélkülözhetetlen fehérjéket.