Gyorsabban fogyhat vagy hízhat. Kövess minket

Az elhízás alattomos folyamat, de létezik kiút a fogságából Szerző: WEBBeteg - Balogh Mária, újságíró Olyan fogyasztói társadalomban élünk, ahol az evés, a túlfogyasztás, a mértéktelen és egészségtelen étkezés a jólét, a bőség és a kevésbé tudatos életmód jellemzője is lehet.

Segítség! Fogyókúrázok és hízok! | |, Gyorsabban fogyhat vagy hízhat

A fogyni 45 éves kor után véglet a szegénység, a rosszabb minőségű, de hizlaló, az értéktelen kalóriákban gazdag ételek fogyasztása, ami szintén súlygyarapodáshoz vezethet. A hízásra hajlamos, vagy épp valamilyen betegség vagy túlevés miatt elhízott nők és férfiak a jojó effektus csapdájába eshetnek.

Legtöbben nem találják a számukra ideális megoldást, s a visszatérő súlygyarapodás miatt nemcsak az egészségi állapotuk, de az önértékelésük is gyengül.

A címlapfotók manökenjei, a számítógépes retusálással, testátalakításra képes technikával nádszál vékonnyá varázsolt, hibátlan nők láttán a természetes külsővel élők, a duci, hízásra hajlamos, telt idomú lányok és felnőtt gyorsabban fogyhat vagy hízhat önbecsülése, énképe súlyosan sérülhet.

Gyorsabban fogyhat vagy hízhat

A nők körében gyakoribbak a hormonális problémák, így a hormonális eredetű hízás is, mint a férfiak esetében. Gyorsabban fogyhat vagy hízhat hormonzavar okozta túlsúly bármilyen korcsoportot érinthet, és a testsúly változása mellett a mindennapi életet is jelentősen befolyásolja.

Ha a hízást a különböző hormonok okozzák, akkor nem csupán ez az egyetlen tünet, legyen szó pajzsmirigybetegségről, a nemi változás — serdülő- és kamaszkor, klimax — idején fellépő hormonszint-felborulásról, esetleg az áldott állapottal járó hormonváltozásokról vagy stressz okozta hormonzavarról.

Mindegyik egyedi tünetegyüttessel jelzi a szervezetben lappangó problémát vagy eltérést — tudtuk meg dr. Győri László belgyógyász szakorvostól.

Ilyenkor a pillangó alakú, kicsiny szervünk alulműködése okoz hízástmelynek jellegzetes kísérő tünete: megfelelő étrend és mozgás mellett is hízik a beteg. További kellemetlenség lehet a gyengeség, a fáradékonyság, a rossz közérzet, az ingerlékenység, a bőrszárazság, a hajhullás, a székrekedés, az alacsony pulzusszám, és a menstruációs ciklus felborulása.

Ennek diagnosztizálása, értékelése, a szükséges gyógykezelés csakis orvosi felügyelet alatt történhet — sorolta a szakember a hízás egyik jellemző, lehetséges kiváltó okát. Hirdetés - Nagyon sok nő panaszkodik arra, hogy idő előtt lépett gyorsabban fogyhat vagy hízhat klimaxos időszakba, akár már 40 éves kor körül, és olyan mértékű lesz a súlygyarapodásuk, amiből pár kilót is küzdelmes leadni.

Ezzel nem azt akarom mondani, hogy a teltebb hölgyek nem lehetnek kellemes jelenségek, de azok, akik ezt tragédiaként élik meg, tükörbe sem szeretnek nézni, nem tudják elfogadni magukat, hangulatingadozásuk, deprimált hangulatuk még dominánsabb lesz. A bánatot pedig sokan önjutalmazással kompenzálják, és ha éppen az édességet kívánják abban a lelkileg nehéz periódusban, a kilók még gyorsabban felszaladnak, zsír formájában lerakódnak.

Sajnos épp a legkényesebb testrészekre. A combokra, a fenékre, a karokra, a csípőre és a hasra. Attól pedig a nőgyógyász kollégák is idegenkednek, hogy hormonpótló szereket szedjenek vagy tapaszokat használjanak ilyenkor a nők, ezek ugyanis növelik a daganatos betegségek kockázatát.

Túl sovány vagy? - Tippek, ha hízni szeretnél

Csak zárójelben jegyzem meg, hogy a hőhullámok, a verejtékezés, izzadás, az éjszakai álmatlanság, a hüvelyszárazság tovább fokozzák a klimax korba lépők kellemetlen életminőségét, rossz hangulatát. Ez az időszak akár 40 éves kortól éves korig is eltarthat. Vagyis külön kell választani a plusz kilók miatt igénybe vett méregdrága szépészeti műtéteket és a természet rendje szerint megélt menopauzát az egyénenként változó tünetekkel és az esetleges étkezési szokások megváltozásával.

A progeszteron a menstruációs ciklus szabályozásáért felelős szteroid hormon, melynek szintje a változókor idején csökken.

„Fogyni” vagy „hízni” szeretnél? A legjobb szénhidrátfajták a formás alakhoz - 2. rész

Ez ugyancsak hozzájárul a bosszantó kilók felszedéséhez a klimaxos évek alatt. Ha ezzel lenne a probléma és a súlygyarapodást ez váltaná ki, bizonyosan az epefájdalom, az ingadozó vérnyomás és a gyakori székrekedés is a tünetek közt sorakozna.

A hízást a menopauza idején gyakorta kordában lehet tartani az egészséges táplálkozással, a túlevés, a felesleges szénhidrátbevitel elkerülésével, valamint a lehetőségként kínálkozó testmozgással. Egyénenként változik ennek is a hatékonysága, eredményessége. Középkorú, ötven feletti nőkkel beszélgetve tanulságos következtetésre jutottam a testsúlyukat érintő zavarokat illetően. Zsuzsa gyógytornász, aki két egyetemista lány édesanyja.

Az elhízás alattomos folyamat, de létezik kiút a fogságából

A természetes módszerekben hiszek, semmiképpen nem szednék hormonkészítményeket csak azért, hogy enyhüljenek a tünetek, hiszen a hormonpótlás a klimax idején roppant veszélyes következményekkel járhat. Gyorsabban fogyhat vagy hízhat meditálni, a relaxációt már korábban elsajátítottam. Így igyekszem segíteni magamon. A mozgás, a jóga, a lazító torna a mindennapjaim részévé váltak, s néhány speciális gyógytea mértékkel való fogyasztása, a helyes étkezés megválasztása is sokat számít.

Az elhízás alattomos folyamat, de létezik kiút a fogságából

A rajtam ragadt kilót viszont képtelen voltam leadni az elmúlt két évben. Nem mindenkinek ennyire könnyű a menopauzával és a hízással megbirkóznia.

Fiatalos, szép arcú nő, talán a korából is letagadhatna pár évet. Fogyni szeretne legalább tíz kilót, ami évek óta nem sikerül számára, s a súlyfelesleg kishitűséget, a párkapcsolattól való teljes elzárkózást váltott ki belőle.

Önértékelési gondokkal küzd.

Gyorsabban fogyhat vagy hízhat, De mit csináljak, ha hízni akarok?

Ez önmagában is stresszt generál, amihez a hétköznapok gondjai hozzáadódnak. Ördögi kör. A gyógyteákban nem hiszek, félét rendszeresen fogyasztottam, semmi eredményük nem volt.

Korábban átestem egy komoly pajzsmirigy-operáción, azóta speciális gyógyszert kell szednem. A válás után pedig összecsaptak a felhők a fejem felett, antidepresszánst kellett szednem, ami szintén rosszul hatott a hormonháztartásomra.

Ezekhez az időkhöz kötöm azt, hogy a felszedett kilókból soha egyetlen dekát nem tudtam leadni hosszú évekig.

Jelenleg — a nagy könyv szerint — 14 kiló felesleg van rajtam. A legzavaróbb az, ami a hasamon és az arcomon látszik. Kisebbségi érzést vált ki belőlem most is, s akkor is, amikor volt párkapcsolatom.

Képtelen voltam levetkőzni a volt társam előtt, annyira zavart a duciságom. Mások azt mondják, jól áll, ne aggódjak. Ilyenkor legszívesebben világgá mennék, mert gúnyolódásnak tekintem. Próbálkoztam speciális diétával, amihez elég drága táplálékkiegészítő port kellett tejjel hígítani, és napokig csak azt inni, majd csupán este. Ezzel a zsírégetést, illetve a vércukorszint egyensúlyát tartották karban, és napi kcl-nál több tápértékű ételt, gyümölcsöt nem fogyaszthattam.

A munkám mellett ez roppant kimerítő volt, ráadásul anyagilag sem tudtam finanszírozni a költséges fogyókúrát. Ezzel a módszerrel 3,5 kilótól megszabadultam, nagy-nagy erőfeszítéssel, önuralommal, a megengedett ételek napi főzésével. Csakhogy amint nem tudtam megvenni és fogyasztani a speciális turmix italport, pillanatok alatt visszaszökött rám öt kiló.

Mennyire eszel gyorsan? Ekkora hízásra számíthatsz évente - Fogyókúra | Femina

Vagyis nem tartok sehol és jelenleg reményt sem látok a fogyásra. Nem eszem sokat, nem iszom alkoholt, kerülöm a szénhidrátokban gazdag ételeket, ez persze nem mindig sikerül, olykor tornázom is, de az úszógumi a hasamon borzalmas látvány. Nem tudom, hogy mi hozhat változást? Lehet, még tudatosabban és kiegyensúlyozottabban gyorsabban fogyhat vagy hízhat étkeznem. Emögött sajnos gyakorta a mellékvese daganatos megbetegedése állhat, így haladéktalanul orvoshoz kell fordulni a következő tünetek vagy tünetegyüttesek esetében.

1. Mi a jobb: gyorsan vagy lassan fogyjunk le? - Gyorsan hízni fogyni lassan
2. Mindenekelőtt azonban, lássuk, milyen egyéb tünetei lehetnek a soványságnak.
3. A legtöbb esetben csak az a cél lebeg a szemeik előtt, hogy a mérleg végre nagyobb számot mutasson, pedig a türelem, az eltökéltség és az egészséges táplálkozás ugyanolyan fontosságú a siker érdekében, mint amikor valaki fogyni szeretne.