Fogyókúrás kókuszgolyó
Tartalom
A diétás kókuszgolyótól a könnyű muffinig — 5 fogyókúrás recept Kókuszgolyó Fotó: Shutterstock 30 darabhoz Elkészítése: Hámozz meg, majd reszelj le g almát, és nyomkodd ki a levét.
Keverd össze g zabpehellyel, g kókuszreszelékkel, 2 tk keserű kakaóporral, ízlés szerint őrölt fahéjjal és folyékony édesítőszerrel. Gyúrd össze, és tedd a hűtőbe legalább 1 órára. Később vizes kézzel formázz belőle golyókat, és hengergesd meg azokat kókuszreszelékben.
Elkészítés
Érdemes fogyasztásig a hűtőben tárolni. DF-tipp: Naponta legfeljebb 3 db-ot fogyassz belőle, ha fogyókúrázol. Cukkinis lasagne 4 adaghoz Elkészítése: Hámozz meg, apríts fel 2 gerezd fokhagymát és 2 fej vöröshagymát, és párold meg 1 ek olívaolajon.
Adj hozzá g darált pulyka- vagy csirkemellet, ízesítsd sóval, borssal, szárított bazsalikommal. Önts hozzá némi alaplevet és 1 ek paradicsompürét. Párold majdnem készre, és tedd félre.
Fogyókúrás kókuszgolyó | Gluténterápia
Hosszában vágj fel minél vékonyabb szeletekre 2 db cukkinit. Moss meg, karikázz fel db paradicsomot, és kissé fonnyaszd meg 1 tk olívaolajon. Egy hőálló tálat kenj nagyobb lesz fogyni egy kevés olajjal, és fektess az aljára cukkiniszeleteket. Rétegezz rá fogyókúrás kókuszgolyó, majd paradicsomot, ezt egy újabb adag cukkini kövesse.
Kókuszgolyó diétásan | Nosalty
Folytasd a műveletet addig, amíg el nem fogynak a hozzávalók. A tetejét borítsd be light mozzarellával. Süsd készre fokon perc alatt. Rizsfelfújt 4 adaghoz Elkészítése: Főzz tejberizst g átmosott rizsből és kb.
Adj hozzá 5 ek kókuszreszeléket, egy kevés ízlés szerinti aszalt fogyókúrás kókuszgolyó, valamint 1 db vaníliarúd kikapart magjait. Ízesítsd folyékony édesítőszerrel.
Cukkinis lasagne
Verj kemény habbá 3 db tojásfehérjét, és forgasd a langyosra hűlt tejberizsbe. Öntsd az egészet hőálló tálba, és süsd fokon percig. Személyenként 1 ek diétás lekvárral tálald.
DF-tipp: Ez a fogyókúrás recept főételnek való, ebédre fogyassz el belőle 1 adagot. Zabpelyhes túrógombóc 4 adaghoz Elkészítése: Dolgozz össze g zsírszegény túrót g zabpehellyel, ízlés szerinti mennyiségű folyékony édesítővel, 3 db tojással és 1 csipet sóval.
Zabpelyhes kókuszgolyó diétásan Recept képpel - dogtok.hu - Receptek
Tedd a hűtőbe kb. Utána formázz gombócokat a masszából.
- Теперь Олвин уже не испытывал ни усталости, ни страха -- только жадное чувство предвкушения волнующих событий возбуждало .
- Sabrina burkholder súlycsökkenés
- Csapoló oldat fogyás
- Fogyjon ibs d vel
Kókuszzsírban piríts meg fogyókúrás kókuszgolyó. Kínáld fahéjjal elkevert natúr joghurttal.
EZ IS ÉRDEKELHET:
DF-tipp: 1 adagot egyél meg belőle az adott napon. Verj habot 3 db tojásfehérjéből, ezt is forgasd bele, majd ízlés szerint adj hozzá lecsöpögtetett, magozott meggyet. Befőtt és mirelit is jó. Töltsd papírkapszlikkal bélelt muffinformákba a tésztát, és fokon süsd készre perc alatt. DF-tipp: A napi ajánlott mennyiség ebből a fogyókúrás recept alapján készült sütiből db.
Hozzászólások 0 Emlékeztek rá, mi volt az egyik legnagyobb nyűgöm a kávés puding elkészítése után? Hogy mi a fenét kezdjek a megmaradt tojásfehérjével. A megoldás elég gyorsan jött. Párom édesanyja készített darált mandulás habcsókot. Abba nem kell a teljes tojást beletenni, hanem csak a fehérjét.